Структура занятий

С июля 2020 года занимаемся в новом месте – в Центр Райога, Чернышевского 16-713.
Начало занятий в 12 ч. Занятия три часа , на каждом занятии, кроме интенсивной хатха-йоги, вначале динамическая йоговская разминка, в конце занятия и иногда в течении занятия медитация и теория йоги.
По просьбе или при наличии группы возможны занятия на неделе, в будние дни. Возможны занятия персональные или индивидуальные.

1. Группы новичков или Школа азов йоги – двухмесячные курсы введения в Йогу. Занятия раз в неделю по воскресеньям в 13:15, в зале Центра “ОМ Дом”, Щорса, 38/1. На курсах подробно объясняются правила выполнения асан и пранаям, происходит обучение медитации. Набор на курсы раз в два месяца.

Ближайший набор группы новичков –  в 18 сентябре 2017 в 13.15 в воскресенье и 20-го сенттября во вторник в 18.30, далее – по воскресеньям и вторникам.
Стоимость: одно занятие – 460 руб. Абонемент на вводный курс (девять занятий) – 2900 руб. При этом есть скидки как мин-м 10% для студентов и пенсионеров, для представителей многодетных семей и проч. На первое занятие (на котором короткое оргсобрание), при желании можно идти со скидкой 30%. Т.е., при оплате абонементом одно трехчасовое занятие получается – 322 руб, при скидке – 290 руб, что, в общем-то, не дорого. Оргсобрание (10-20 первых минут первого занятия) – бесплатно.

2. Продвинутая группа. Занятия там же, в зале Центра “ОМ Дом”, Щорса, по воскресеньям, в 10.30 ч. утра. Не тратится время на объяснение асан и пранаям. Усложняются асаны и углубляется медитация, больше отводится времени на медитативные практики. Для продвинутой группы периодически делаются ритриты – длительные (8-10 часов) занятия для изучения и выполнения практик в первую очередь, ориентированных на Просветление и очищение ума.

В продвинутой группе стоимость занятий значительно дешевле, чем в группе начинающих.

3. Для жителей Полевского или легких на подъем свердловчан  действует филиал центра в г. Полевском. Занятия в группе новичков в четверг в 18.00. в малом спортзале школы №14, 2-й этаж.  Новая группа новичков начнется 21 сентября 2016 г.

С занятиями в продвинутой группе решится немного позднее, будут там же.

Иногда я забываю вовремя поменять здесь даты, заглядывайте в нашу группу в ВК “Центр йоги “сат-чит-ананда”. ,  вот ссылка: http://vk.com/club52247111  .

Очень много фото о нашем центре Йоге, информации о встречах, выставках и проч. в ВК, в гр. Центр Йоги “Сат-Чит-Ананда”  https://vk.com/club52247111 ,